Kalkulator MPASI gratis Indonesia
Hitung kebutuhan MPASI bayi gratis, otomatis, dan mudah dipahami.
IbuMPASI membantu orang tua memperkirakan target nutrisi MPASI per porsi berdasarkan umur bayi, pola ASI, jumlah makan, dan bahan makanan yang dipakai. Semua fitur dibuat ringan, gratis, otomatis, dan mudah dipakai dari HP.
Contoh hasil kalkulator
Bayi 8 bulan, ASI normal
Bahan contoh
Protein
Cukup
mendekati target
Energi
Kurang
perlu dibantu
Saran
Tambah
lemak sehat
Masukkan bahan yang ada di rumah, lalu hasilnya dihitung otomatis per gram.
Coba Hitung Menu BayiMulai dari mana?
Bayi kamu berapa bulan?
Mulai dari sini
Tiga cara cepat pakai IbuMPASI
Mulai dari hitung menu, cek contoh resep, atau cari bahan yang tersedia di rumah. Halaman pendukung tetap ada, tapi tidak perlu dibaca semua di awal.
Hitung menu bayi
Masukkan umur, pola ASI, jumlah makan, bahan, dan berat makanan. Hasil gizi berubah otomatis per gram.
Buka kalkulator02Pakai contoh resep
Pilih resep MPASI sederhana, lalu langsung cek apakah protein, energi, lemak, dan mineralnya mendekati target.
Lihat resep03Cari bahan di rumah
Bandingkan bahan MPASI populer seperti nasi, telur, daging sapi, hati ayam, labu, tahu, tempe, dan buah.
Cari bahanKebutuhan orang tua
Pilih sesuai masalah yang ingin diselesaikan
cek gizi mpasi
Cek Gizi MPASI
Cek gizi MPASI gratis dan otomatis dari bahan makanan rumahan: energi, protein, lemak, karbohidrat, zat besi, zinc, vitamin, dan mineral.
mpasi dari bahan di rumah
MPASI dari Bahan di Rumah
Buat MPASI dari bahan yang ada di rumah, lalu cek otomatis apakah kombinasi nasi, ayam, telur, sayur, buah, dan lemak sudah mendekati target gizi.
hitung protein mpasi
Hitung Protein MPASI
Hitung protein MPASI gratis dari ayam, daging sapi, ikan, telur, hati ayam, tahu, tempe, dan bahan lain secara otomatis per porsi.
hitung akg mpasi
Hitung AKG MPASI
Hitung target AKG MPASI gratis dari umur bayi, pola ASI, dan jumlah makan harian agar target per porsi lebih mudah dipahami.
bandingkan bahan mpasi
Bandingkan Bahan MPASI
Bandingkan bahan MPASI seperti ayam, telur, ikan, tahu, tempe, nasi, labu, wortel, dan alpukat berdasarkan kandungan gizi per 100 gram.
buat resep mpasi
Buat Resep MPASI
Buat resep MPASI dari bahan yang tersedia, cek pemenuhan gizinya otomatis, lalu unduh ringkasan resep untuk disimpan atau dibagikan.
Bahan MPASI
Cari bahan berdasarkan kelompok makanan
Protein Hewani untuk MPASI: Daftar Bahan, Tips, dan Kalkulator
Lihat daftar protein hewani untuk MPASI seperti ayam, ikan, telur, daging, dan hati. Cek tips tekstur, keamanan, dan gram bahan di Kalkulator MPASI.
Protein Nabati untuk MPASI: Tahu, Tempe, Kacang, dan Tips Pakai
Lihat daftar protein nabati untuk MPASI seperti tahu, tempe, dan kacang-kacangan. Cek tips tekstur, kombinasi menu, dan Kalkulator MPASI.
Karbohidrat untuk MPASI: Daftar Bahan, Porsi, dan Tips Menu
Lihat daftar sumber karbohidrat MPASI seperti nasi, kentang, ubi, pasta, dan oatmeal. Cek peran energi dan komposisi menu di Kalkulator MPASI.
Sayur untuk MPASI: Daftar Bahan, Tekstur, dan Tips Menu
Lihat daftar sayur untuk MPASI, tips tekstur aman, kombinasi menu, dan cara mengecek energi, protein, serta lemak di Kalkulator MPASI.
Buah untuk MPASI: Daftar Bahan, Tekstur, dan Tips Penyajian
Lihat daftar buah untuk MPASI seperti alpukat, pisang, pepaya, apel, dan mangga. Cek tips tekstur, porsi pelengkap, dan Kalkulator MPASI.
Lemak Tambahan untuk MPASI: Minyak, Santan, Butter, dan Tips
Lihat daftar lemak tambahan untuk MPASI seperti minyak, santan, dan unsalted butter. Cek cara pakai secukupnya dan efeknya di Kalkulator MPASI.
Topik populer
Panduan MPASI yang nyambung langsung ke kalkulator
Cara menghitung kebutuhan MPASI bayi
Pelajari rumus AKG, ASI, jumlah makan, dan target nutrisi per porsi.
Kebutuhan protein bayi
Baca cara mengecek protein MPASI dari ayam, telur, ikan, daging, tahu, dan tempe.
Contoh menu MPASI tinggi protein
Lihat ide menu mudah yang bisa langsung dicek di kalkulator otomatis.
Cara membaca AKG bayi
Pahami angka energi, protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral.
Nutrisi per porsi
Bandingkan bahan makanan dengan target per porsi secara otomatis berdasarkan jumlah makan harian.
ASI ikut dihitung
Target MPASI dihitung mudah dari AKG harian dikurangi estimasi kontribusi ASI.
Detail vitamin mineral
Lihat makro, mineral, dan vitamin dalam tampilan gratis yang ringkas dan mudah dibaca.
Kalkulator
Kalkulator untuk fase MPASI
Kalkulator gratis untuk kebutuhan orang tua dan bayi.
Siap pakai
Kalkulator Kecukupan MPASI
Hitung otomatis target nutrisi MPASI per porsi dari umur bayi, pola ASI, dan bahan makanan.
Siap pakai
Kalkulator Umur Bayi
Hitung umur bayi gratis dalam bulan, minggu, dan hari untuk menyesuaikan fase MPASI.
Siap pakai
Tabel AKG Bayi dan Batita
Lihat tabel AKG gratis yang menjadi dasar target nutrisi di Kalkulator MPASI otomatis.
Siap pakai
Tabel Estimasi Kontribusi ASI
Cek estimasi energi, volume, dan nutrisi ASI yang otomatis dikurangi dari target MPASI.
Siap pakai
Data Gizi Bahan MPASI
Bandingkan data gizi bahan MPASI gratis per 100 gram untuk menyusun resep bayi.
Siap pakai
Kamus Bahan MPASI
Cari bahan MPASI populer, lihat nutrisi utamanya, lalu pakai langsung di Kalkulator MPASI otomatis.
Siap pakai
Bandingkan Gizi Bahan MPASI
Bandingkan data gizi dan nutrisi utama antara dua bahan makanan MPASI secara visual berdampingan.
Siap pakai
Contoh Resep MPASI
Lihat contoh resep MPASI sederhana yang mudah ditiru lalu cek otomatis di Kalkulator MPASI.
Siap pakai
Kalkulator Tumbuh Kembang
Cek status berat dan tinggi bayi berdasarkan umur sebagai panduan awal.
Siap pakai
Kalkulator Kebutuhan Air Bayi
Hitung estimasi kebutuhan cairan (ASI & air putih) bayi per hari berdasarkan usia dan berat badan.
Siap pakai
Menu MPASI Tinggi Zat Besi
Ide menu dan bahan tinggi zat besi untuk bayi 6 bulan ke atas.
Siap pakai
Porsi MPASI 8 Bulan
Panduan porsi, tekstur, dan frekuensi makan bayi usia 8 bulan.
Siap pakai
Kalkulator Jadwal & Porsi MPASI
Buat jadwal makan harian, porsi, dan tekstur MPASI bayi otomatis berdasarkan usia dan jam bangun tidur.
Artikel
Panduan pendukung kalkulator MPASI
Mulai dari artikel yang paling sering dibutuhkan orang tua, lalu buka halaman artikel untuk melihat panduan lain seperti tekstur, zat besi, lemak tambahan, dan bahan MPASI.
mpasi 6 bulan
MPASI 6 Bulan: Mulai dari Mana?
Panduan awal MPASI 6 bulan: tanda siap makan, tekstur, frekuensi, bahan pertama, keamanan, dan cara memakai kalkulator MPASI.
cara menghitung kebutuhan mpasi bayi
Cara Menghitung Kebutuhan MPASI Bayi
Penjelasan gratis dan mudah tentang cara kalkulator MPASI otomatis menghitung target nutrisi dari AKG, ASI, jumlah makan, dan bahan makanan.
kebutuhan protein bayi
Kebutuhan Protein Bayi
Cara membaca kebutuhan protein bayi, kenapa protein penting, dan cara memakai kalkulator MPASI untuk mengecek protein per porsi.
menu mpasi tinggi protein
Contoh Menu MPASI Tinggi Protein
Ide menu MPASI tinggi protein yang mudah divariasikan, plus cara cek pemenuhan protein dan energi dengan kalkulator otomatis.
akg bayi
Cara Membaca AKG Bayi
Panduan mudah membaca AKG bayi dan batita agar orang tua paham arti target energi, protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral.
menu mpasi tinggi zat besi
Menu MPASI Tinggi Zat Besi
Kenapa zat besi penting setelah 6 bulan, contoh bahan tinggi zat besi, dan cara cek otomatis dengan kalkulator MPASI gratis.